Individuel genoptræning og vedligeholdende træning
En af de mest effektive måder at forebygge fremtidige smerter og lindre nuværende, er gennem individuel tilpasset genoptræning.
Fokus Fysioterapi`s klinik består af et behandlingsrum i kombination med en mindre træningssal, som bruges til genoptræning og vedligeholdende træning.
Træningen kan også foregå som en del af en behandlingskonsultation. Enten før, under eller efter. Aftales individuelt.
Træningssalen er udstyret med løbebånd, Monark specialtræningscykel, vægt-trisser, håndvægte, kettlebells, balance-udstyr og rygtræner m.m.
Læs om mine generelle behandlingsmetoder og teknikker.
Kan ikke tilbyde holdtræning
Hvad tilbyder jeg inden for træning og genoptræning?
Medicinsk Trænings Terapi-udstyr muliggør aflastet træning, så den kan gennemføres med lave dosseringer til tungere træning med funkionelt krævende bevægelsesmønstre.
Træning og genoptræning styrker din krop og forebygger skader
Der er nogle mennesker, som tror, at fordi man har smerter i kroppen, så må man ikke træne. I visse tilfælde er det også sandt, men træning kan netop også være vejen til lindring for en lang række fysiske gener.
Det er vigtigt, at du går til en fysioterapeut, hvis du oplever akutte eller kroniske smerter i dine muskler og led. Fysioterapeuten vil kunne give dig en korrekt diagnose på din smerte, og derigennem anbefale og vejlede dig i, hvilke muskler og hvilke træningsmetoder, du bør anvende for at styrke din krop.
En krop i god fysisk form har nemmere ved at modstå problemer. Kombination af stabilitets-, styrketræning og kredsløbstræning i løbet af ugen er optimalt.
Tilskud fra Sygeforsikring Danmark
Du behøver ingen henvisning fra egen læge, for at få behandlet dine rygsmerter hos os. Fokus Fysioterapi er ikke underlagt overenskomst med den offentlige sygesikring, men der gives tilskud til behandling og træning via Sygeforsikring Danmark.
Flere forsikringsselskaber og sundhedsaftaler dækker enten delvist eller fuldt prisen for din behandling – forhør dig hos dit selskab.
Hvis du vil se vores priser, kan du klikke dig videre til vores pris-side via linket nedenfor.